Nikitinskiy (nikitinskii) wrote,
Nikitinskiy
nikitinskii

Йога в кармане

Давно известно, что йога - прекрасная возможность стать более гармоничным, а значит более спокойным в наше совсем неспокойное время.
В руки попала книжка карманного формата -




Скажу честно, йогой я не занимался.
Это стезя моей Кати, так что она с радостью решила оценить содержание этой книги от издательства "Альпина Паблишер".

Итак, Йога в кармане: Сурья Намаскар. Приветствие Солнца.
Книга действительно небольшая, но с твердым переплетом, что спасет её от скоро износа.
Имеет три раздела: введение - несколько слов от автора, информация о том, что значит Солнце в нашей жизни и описание комплекса.


В основном разделе - практика.
Это и образ жизни и график занятий ну и главное - позы-асаны.


В заключении есть возможность самим делать текущие записи


и почитать интересную историю о посещении паломниками Тибета от нашего с вами жж-собрата))


В итоге - аккуратная, ёмкая и полезная книга для практикующих, знающих основы йоги.

А вы занимались йогой?
Умеете медитировать?



Я в социальных сетях:






Tags: Альпина паблишер, йога, книга, отзыв
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Прогулка по Ираклиону

    Предлагаю сменить унылую ленту серых стен и холодных луж на тёплые, залитые солнцем картины курортного города. Никаких достопримечательностей и…

  • Следж-хоккей для детей. Как всё устроено

    После публикации материала об открытии "ФОНБЕТ Фестиваля Детской следж-хоккейной лиги" в Сочи, я получил много вопросов о том, как…

  • По вечернему Суздалю

    "Красивый Суздаль" "Побывали в Суздале" "Яркие впечатления от Суздаля" Так, и только так пишется правильно. Минимум раз…

  • Сочи. Следж-хоккей. Дети

    В последние день осени в Сочи состоялся настоящий праздник для юных спортсменов с инвалидностью. 30 ноября в Олимпийском парке прошла торжественная…

  • Прогулка по Москве с Sony

    Москва, пятница, утро ноября. Зима уже проникает в город, запуская свои морозные щупальца в узкие переулки, а тут и рады, наряжая дома к приходу…

  • Экскурсия по рязанскому кремлю

    Рязанский кремль - главное, для чего нужно приехать в Рязань. Прямо на этом месте с бронзового века селились люди, а в 11 веке возникла укреплённая…

  • PROгулки. Удобный мобильный путеводитель

    Свершилось! Среди полезных ресурсов для путешественников появилось новое бесплатное приложение с огромным количеством разнообразных маршрутов по…

  • "Навстречу переменам". Как современные технологии будут помогать детям

    Слушайте, серьёзная и достойная тема. На днях побывал в Москве на финале всероссийского конкурса социальных предпринимателей "Навстречу…

  • И это детский парк...

    Выбрались погулять в один из парков Владимира. Кто-то настойчиво продолжает называет его Детским из-за близости к Дому творчества юных, но парком,…

promo nikitinskii september 8, 2013 22:04 5
Buy for 10 tokens
Посотрудничать со мной можно и нужно следующим образом: -пригласить в необычное место или на интересное событие в качестве блогера; -попросить о помощи в организации и проведении блог-тура; -предложить потестировать полезные гаджеты или услуги; -заказать у меня фотосъемку или репортаж;…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 74 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →