Nikitinskiy (nikitinskii) wrote,
Nikitinskiy
nikitinskii

Categories:

Йога в кармане

Давно известно, что йога - прекрасная возможность стать более гармоничным, а значит более спокойным в наше совсем неспокойное время.
В руки попала книжка карманного формата -




Скажу честно, йогой я не занимался.
Это стезя моей Кати, так что она с радостью решила оценить содержание этой книги от издательства "Альпина Паблишер".

Итак, Йога в кармане: Сурья Намаскар. Приветствие Солнца.
Книга действительно небольшая, но с твердым переплетом, что спасет её от скоро износа.
Имеет три раздела: введение - несколько слов от автора, информация о том, что значит Солнце в нашей жизни и описание комплекса.


В основном разделе - практика.
Это и образ жизни и график занятий ну и главное - позы-асаны.


В заключении есть возможность самим делать текущие записи


и почитать интересную историю о посещении паломниками Тибета от нашего с вами жж-собрата))


В итоге - аккуратная, ёмкая и полезная книга для практикующих, знающих основы йоги.

А вы занимались йогой?
Умеете медитировать?



Я в социальных сетях:






Tags: Альпина паблишер, йога, книга, отзыв
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Билет на Марс

    Мечта с детства - сгонять на Марс. Хотя бы на пару месяцев. Только что стал к ней чуть ближе - оформил посадочный на следующий полёт. Желающих,…

  • Как в деревне

    Хорошо владимирцам - перешёл через железную дорогу, нашёл тропу, и ходи дыши природой, да за птичками наблюдай. Будто и не в городе вообще...…

  • Настоящая Россия. Как живёт самое удалённое от Костромы село

    Самый край Костромской области - село Боговарово. 500 километров от областного центра, плохие дороги и уезжающая молодёжь. И всё же село живёт.…

  • Июльская палитра городских цветов

    Красота под ногами... Вот такая красота... Данный материал является объектом авторского права и изначально…

  • Суздаль с высоты

    Для того, чтобы посмотреть на древний Суздаль с высоты не обязательно дожидаться фестиваля воздушных шаров или подниматься над его улицами на…

  • Как делают гусевской хрусталь

    Богата достопримечательностями владимирская земля. И это не только исторические и природные объекты, но и известные на всю страну бренды. Вот,…

  • Турбаза "Сосенки". Назад в СССР

    Недалеко от Владимира, река Клязьма. Приехал посмотреть на базу отдыха "Сосенки", в советское время принимавшую сотни владимирцев для…

  • У реактора. Ленинградская АЭС

    Сейчас в мире работает 449 АЭС, ещё 60 строится. А я за один день побывал сразу на двух. Формально, Ленинградская АЭС одна, но это единственная…

  • Кедровая роща и старинные сёла Суздаля

    На просторах Ополья, между Владимиром и Суздалем, встречается множество необычных мест. Одно из таких - бывшая усадьба Вяземских, где сохранилась…

promo nikitinskii september 8, 2013 22:04 5
Buy for 10 tokens
Посотрудничать со мной можно и нужно следующим образом: -пригласить в необычное место или на интересное событие в качестве блогера; -попросить о помощи в организации и проведении блог-тура; -предложить потестировать полезные гаджеты или услуги; -заказать у меня фотосъемку или репортаж;…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 73 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →