Nikitinskiy (nikitinskii) wrote,
Nikitinskiy
nikitinskii

Categories:

Йога в кармане

Давно известно, что йога - прекрасная возможность стать более гармоничным, а значит более спокойным в наше совсем неспокойное время.
В руки попала книжка карманного формата -




Скажу честно, йогой я не занимался.
Это стезя моей Кати, так что она с радостью решила оценить содержание этой книги от издательства "Альпина Паблишер".

Итак, Йога в кармане: Сурья Намаскар. Приветствие Солнца.
Книга действительно небольшая, но с твердым переплетом, что спасет её от скоро износа.
Имеет три раздела: введение - несколько слов от автора, информация о том, что значит Солнце в нашей жизни и описание комплекса.


В основном разделе - практика.
Это и образ жизни и график занятий ну и главное - позы-асаны.


В заключении есть возможность самим делать текущие записи


и почитать интересную историю о посещении паломниками Тибета от нашего с вами жж-собрата))


В итоге - аккуратная, ёмкая и полезная книга для практикующих, знающих основы йоги.

А вы занимались йогой?
Умеете медитировать?



Я в социальных сетях:






Tags: Альпина паблишер, йога, книга, отзыв
Subscribe

  • Вечерний город

    Гулять по древнему городу, освещенному луной и иллюминацией одно удовольствие. Пройдемся по центру Владимира, поймаем атмосферу прохладного,…

  • Воскресная улыбка

    — Что это ты купил? — Хлеб для тостов. — Ты тамада?... Жена отправляет мужа в магазин: — Купи батон хлеба, если будут…

  • 10 000 000 просмотров!

    Ничего себе... Глянул сегодня на статистику Яндекс-фоток, где я храню карточки для своих постов, а там оказывается Юбилей давно! Спасибо всем, кто…

  • Моё лето

    Решил вспомнить ушедшее уже лето. Ловите позитивных и тёплых фоток! Кидайте фотки своих хороших летних дней,…

  • Откопал старое железо.

    Вспомнил про мой старый аппарат. Аппаратик, точнее.. Забыл про верного помощника. Это мыльница Сонька Syber-Shot. За целых 3 тыщи рублей…

  • Страх открытых пространств

    За прошедшие две недели немного поколесили семьей. Всё-таки красиво у нас. Просторы, бывало, попадались просто нереальные. Вот только погодка в июле,…

  • Производственная эротика. Фото.

    Любителям техногенной клубнички - под кат. Смотрите - не закипите!)) Догадались, где это?)) А вот тут! Как суббота…

  • Васина дюжина (дружеский фотодайджест)

    Воскресная подборка интересных и красивых фотокарточек от друзей по ЖЖ за прошедшую неделю. anton_petrus banderas2070

  • Васина дюжина (дружеский фотодайджест)

    Давно что-то я не размещал интересные и красивые карточки моих друзей по ЖЖ. Пора вернуть традицию! Буду иногда вас радовать необычными и…

promo nikitinskii september 8, 2013 22:04 5
Buy for 10 tokens
Посотрудничать со мной можно и нужно следующим образом: -пригласить в необычное место или на интересное событие в качестве блогера; -попросить о помощи в организации и проведении блог-тура; -предложить потестировать полезные гаджеты или услуги; -заказать у меня фотосъемку или репортаж;…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 73 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Вечерний город

    Гулять по древнему городу, освещенному луной и иллюминацией одно удовольствие. Пройдемся по центру Владимира, поймаем атмосферу прохладного,…

  • Воскресная улыбка

    — Что это ты купил? — Хлеб для тостов. — Ты тамада?... Жена отправляет мужа в магазин: — Купи батон хлеба, если будут…

  • 10 000 000 просмотров!

    Ничего себе... Глянул сегодня на статистику Яндекс-фоток, где я храню карточки для своих постов, а там оказывается Юбилей давно! Спасибо всем, кто…

  • Моё лето

    Решил вспомнить ушедшее уже лето. Ловите позитивных и тёплых фоток! Кидайте фотки своих хороших летних дней,…

  • Откопал старое железо.

    Вспомнил про мой старый аппарат. Аппаратик, точнее.. Забыл про верного помощника. Это мыльница Сонька Syber-Shot. За целых 3 тыщи рублей…

  • Страх открытых пространств

    За прошедшие две недели немного поколесили семьей. Всё-таки красиво у нас. Просторы, бывало, попадались просто нереальные. Вот только погодка в июле,…

  • Производственная эротика. Фото.

    Любителям техногенной клубнички - под кат. Смотрите - не закипите!)) Догадались, где это?)) А вот тут! Как суббота…

  • Васина дюжина (дружеский фотодайджест)

    Воскресная подборка интересных и красивых фотокарточек от друзей по ЖЖ за прошедшую неделю. anton_petrus banderas2070

  • Васина дюжина (дружеский фотодайджест)

    Давно что-то я не размещал интересные и красивые карточки моих друзей по ЖЖ. Пора вернуть традицию! Буду иногда вас радовать необычными и…